Envejecimiento Saludable

El envejecimiento saludable se logra a partir de la estimulación de las funciones mentales como uno de los pilares fundamentales junto a la salud física y emocional. Como es sabido, la salud no significa solamente ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar vinculado a una buena calidad de vida que permita vivir con un grado razonable de satisfacción y […]

Envejecimiento activo

El crecimiento de la población de adultos mayores en España y en Europa, en general, es cada vez más acusado, lo que está generando un paulatino cambio en la sensibilidad con relación al concepto de envejecimiento, percibiéndolo como un período de oportunidades para seguir viviendo de la manera más saludable posible, sin perjuicio de seguir desarrollando actividades reconfortantes y placenteras […]

El rechazo a la tecnología

El rechazo a la tecnología  que sienten los adultos mayores, sorprende a pocas personas, pues es raro verlos manejando un ordenador, una tableta o un móvil de última generación y alguna razón tienen para no sorprenderse, pues muchos mayores sienten temor a manejar un cajero automático o a pagar en un comercio con una tarjeta bancaria. Con frecuencia tienen dudas […]

La memoria tiene como función básica almacenar, codificar, retener y posteriormente recordar datos e información sobre todas las experiencias vividas.De acuerdo al alcance temporal que tenga, la memoria se clasifica  en:  a) memoria a corto plazo b) memoria a mediano plazo y c) memoria a largo plazo.  Es interesante remarcar, que  la memoria y el aprendizaje son dos procesos que están muy vinculados entre […]

¿Me lees un libro, por favor? Esta debería ser una pregunta que nos llenase de satisfacción si tuviéramos conciencia de los beneficios que la lectura en voz alta reporta a los adultos mayores, si tuviésemos clara conciencia de ello, recibiríamos con alegría esta petición: ¿Me lees un libro, por favor? Leer en voz alta trae consigo varios beneficios, a saber: a) […]

¡Qué cabeza la mía!

Que cabeza la mía! Esta expresión resulta cada vez más frecuente a medida que los años van pasando y la persona comienza a darse cuenta que tiene dificultades para recordar, en el momento preciso, algún dato del que necesita hacer uso. Quizá ese sea el síntoma que más preocupa, como señal de que algo está comenzando a “fallar” en el […]