La capacidad para anticipar ciertos riesgos y peligros suele servirnos de protección  y nos permite prepararnos de forma adecuada para afrontarlos, activándonos para responder ante todo aquello que compromete nuestra seguridad. Sucede diferente cuando las desgracias que anticipa la mente, además de infundadas, son exageradas o ilógicas y nos paralizan, nos limitan y nos impiden disfrutar mínimamente de las oportunidades […]

Está comprobado que en promedio, las mujeres viven más años que los hombres. También, que en los países más desarrollados la esperanza de vida es mayor en las mujeres, lo cual se debe a una combinación de factores biológicos y de hábitos de vida. No sucede lo mismo en países con índices más bajos de desarrollo, pues a las desigualdades […]

Vejez y soledad son dos condiciones poco toleradas por los adultos mayores y más específicamente por los hombres. Ciertamente, es así. Las características y condiciones de la sociedad occidental en la cual estamos inmersos, determinan que durante casi toda su vida los hombres gocen de ciertos privilegios propios de su sexo; incluso en los tiempos actuales, cuando la mujer ha pasado […]

Aunque comúnmente nos referimos al duelo como el dolor que produce la pérdida de un ser querido, el duelo está relacionado con diferentes situaciones de pérdida, como la terminación de una relación afectiva, la pérdida de una condición laboral o social, un cambio de vivienda, entre otros. Todo duelo supone, entonces, un trabajo mental complejo para dominar las sensaciones o […]

La memoria tiene como función básica almacenar, codificar, retener y posteriormente recordar datos e información sobre todas las experiencias vividas.De acuerdo al alcance temporal que tenga, la memoria se clasifica  en:  a) memoria a corto plazo b) memoria a mediano plazo y c) memoria a largo plazo.  Es interesante remarcar, que  la memoria y el aprendizaje son dos procesos que están muy vinculados entre […]

Adulto y adulto mayor, dos circunstancias que plantean diferencias respecto a las necesidades vitales. En un adulto mayor las necesidades relacionadas con las tareas del día a día requieren de ayuda, específicamente de un cuidador, cuando la persona tiene un impedimento o limitación física o mental y vive sola en su hogar. Esa suele ser una diferencia básica entre un […]

El cerebro en los adultos mayores -según las últimas investigaciones hechas por la neurociencia- se puede regenerar mediante su uso y potenciación. Contrariamente a lo que se sostuvo durante muchos años, los seres humanos pueden crear nuevas neuronas durante toda su vida. Es lo que se conoce como “neuroplasticidad”; es decir, la capacidad que tiene el cerebro para cambiar, en […]

¿Me lees un libro, por favor? Esta debería ser una pregunta que nos llenase de satisfacción si tuviéramos conciencia de los beneficios que la lectura en voz alta reporta a los adultos mayores, si tuviésemos clara conciencia de ello, recibiríamos con alegría esta petición: ¿Me lees un libro, por favor? Leer en voz alta trae consigo varios beneficios, a saber: a) […]

¡Qué cabeza la mía!

Que cabeza la mía! Esta expresión resulta cada vez más frecuente a medida que los años van pasando y la persona comienza a darse cuenta que tiene dificultades para recordar, en el momento preciso, algún dato del que necesita hacer uso. Quizá ese sea el síntoma que más preocupa, como señal de que algo está comenzando a “fallar” en el […]

El cerebro no debe jubilarse nunca. Así lo diferentes estudios de organismos internacionales como la UE y la OMS, demuestran que en los países desarrollados o en vía de desarrollo, la expectativa de vida ha aumentado, especialmente en el caso de las mujeres. Japón es el país puntero en este sentido, con 87 años, seguido de España, Suiza y Singapur, […]